Для теннисиста важно иметь в своем техническом арсенале разнообразные подачи. Обычно в качестве первой подачи используют плоскую, так как она обеспечивает быстрый полет мяча и создает условия для выигрыша очка. В качестве же второй подачи, как правило, используются удары с вращением мяча.
При подачах с вращением мяча рука и ракетка выполняют роль очень гибкого ударного конца хлыста. Рука должна напрягаться только в момент непосредственного соприкосновения ракетки с мячом. При этом кисть вначале немного отстает, чтобы затем обогнать предплечье и плечо, как будто подхлестывая мяч.
При подаче с вращением мяча главным является постепенное ускорение движение ракетки. Необходимо следить за тем, чтобы мышцы руки и туловища были твердыми, но не напряженными. Следует научиться удерживать мяч на струнной поверхности ракетки, как бы прокатывая его от одного края обода к другому. Это и обеспечивает вращение мяча.
Разница между крученой и резаной подачами в теннисе
Для того, чтобы понять разницу между резаной и крученой подачами, представьте что на мяче нарисован циферблат часов. При резаной подаче ракетка соприкасается с мячом в точке, близкой к 3 часам на циферблате. Струнная поверхность ракетки при этом движется слева направо и вниз.
При крученой подаче ось вращения мяча более близка к горизонтальной, направление движение струнной поверхности – слева вверх направо. Движение кисти подающего как будто стремится описать полуокружность вокруг мяча. Ракетка же соприкасается с мячом в точке, близкой к 1 часу на циферблате.
У профессиональных теннисистов чаще всего встречаются подачи, которые являются чем-то средним между резаной и крученой подачами. Ось вращения этой подачи близка к оси, у которой угол наклона 30 градусов к вертикальной оси вращения мяча, ракетка же с мячом соприкасется в точке около 2 часов на циферблате.
Для резаной подачи подброс мяча обычно осуществляется правее и впереди головы и плеча. Для крученой — подброс значительно левее и немного за головой.